Jonna Wiedemeier

Schreibt über Training, Pflege und Gesundheit für Menschen mit vollem Kalender. Ausgebildete Physiotherapeutin mit zwölf Jahren Praxis in der Rehabilitation, heute Autorin von PH15.

Jonna Wiedemeier hat zwölf Jahre als Physiotherapeutin gearbeitet, die meiste Zeit in einer ambulanten Reha-Praxis in Pforzheim. Dort hat sie gelernt, dass die besten Übungen die sind, die Menschen zu Hause wirklich machen – und dass gute Erklärungen oft mehr bewirken als der perfekte Plan. Sie hat Patientinnen nach Bandscheibenvorfällen begleitet, Läufer nach Knieverletzungen und Büromenschen mit verspanntem Nacken.

Für PH15 schreibt sie über alle vier Felder, die für sie zusammengehören: Bewegung, Pflege, Alltag und Körperwissen. Sie liest Studien gern selbst, bevor sie sie zitiert, und sagt offen, wenn die Datenlage dünn ist. Mit zwei Kindern weiß sie, wie wenig Zeit zwischen Abendessen und Schlafengehen bleibt, und schreibt genau für dieses Zeitfenster.